Проект "Вернись Другим"
Ретрит – уединение для внутренней работы, работы над собой.
В век современных технологий доступ к знаниям настолько прост, что информация стала обесцениваться на глазах. Мы читаем книги самых разных уровней: от популярной психологии до трактатов древности в переводах мировых мыслителей, и чем больше мы потребляем, тем меньше информация на нас действует. Знание без реализации не просто не работает, оно становится причиной явления, которое в психологии называют «приобретенной беспомощностью». Человек вроде бы все знает, но ничего не может сделать.
На ретрите нет акцента на знания. Никакой философии, никаких рассуждений, никаких обобщений. Только практика здесь и сейчас, которая дает самое главное – уровень собственного переживания (или проживания). Это единственный уровень, позволяющий запустить перемены. Плюс, это реальный способ очистить весь тот хлам в голове, созданный многочисленными теориями и концепциями.
Суть ретрита, сама его сердцевина – в выходе за рамки текущей колеи. В тотальной смене декораций, в отрыве от своей будничной реальности как способе преодолеть инерцию привычной жизни с ее шаблонами поведения и мышления.
Подобные поездки основаны на оптимальном сочетании практик для одновременной работы над телом и сознанием. Ежедневное расписание дня включает ранние подъемы, медитацию, бег, плавание, йогу, подводную медитацию (зависит от страны), практику молчания. А также, вкусный и разнообразный фруктово-овощной рацион, который позволяет разгрузиться и естественно сбросить вес без ощущения голода.
Дайте себе возможность переосмыслить свое состояние и вернуться Другим!
Ньюсмейкер: Ретрит
